Auf gute Freunde kann man immer zählen! 🌞🥰😊
Als meine Mama pflegebedürftig wurde, waren meine Freunde ein wichtiger Support!
➡️ WARUM und WIE?
1️⃣ Sie entlasten Dich! Und Du hast jemanden der Dir zuhört und für Dich da ist.
2️⃣ Plane gemeinsame Aktivitäten mit Freunden und Deinem kranken Angehörigen! Kocht z.B. gemeinsam oder geht zusammen ins Kino. Oder ihr macht einfach einen schönen Spaziergang…
3️⃣ Frag' Freunde nach Hilfe bei Einkäufen oder Arztterminen. Gemeinsam geht es leichter!
💪 Kleine Challenge: Sprich mit einem Freund oder einer Freundin über Deine Situation. 🤝
